29.05.2009

MedBlog.Ru

MedBlog.Ru
Add to Google

6 самых лучших инструмента для планирования и контроля за тренировками

Posted:

Сегодня вы уже можете следить, планировать и выводить в виде графиков свои тренировки - это стало проще, чем когда-либо. Мы выбрали 6 самых популярных инструментов для этих целей. Недавно блог Lifehacker проводил опрос, в котором определились самые популярные "тулзы" для учета и планирования тренировок. Вот они… Gyminee (веб-приложение; начальный аккаунт - бесплатный, ...
Автор: на

27.05.2009

MedBlog.Ru

MedBlog.Ru

Аюрведа: 5 правил здорового питания

Posted:

Аюрведу называют древнеиндийской наукой жизни, здоровья и лечения. Не последнюю роль в ней играет система правильного питания, построенная на несложных, но очень важных принципах. Итак, если хотите быть здоровыми – прислушайтесь к советам аюрведы и… …1. готовьте самостоятельно Одна из «диетических» заповедей аюрведы гласит: ешьте свежую, свежеприготовленную пищу, не подвергая ее повторной ...
Автор: на

25.05.2009

Медицинский блог врача скорой помощи

Медицинский блог врача скорой помощи

Еще не вечер….

Posted: 25 May 2009 01:30 AM PDT

Меня давно интересует психология больного. С одной стороны, больной со своей болезнью, с другой — врачи с постоянным чувством усталости и раздражения. Живя обычной жизнью, мы этого недопонимаем. А если придется поменяться местами? Сегодняшний рассказ — от пациентки с раком молочной железы, которой удалили грудь.


Автор: на

21.05.2009

MedBlog.Ru

MedBlog.Ru

10 привычек, которые помогут вам дожить до 100 лет (продолжение)

Posted:

4. Ешьте богатые клетчаткой злаки на завтрак. Потребление цельнозерновых, особенно на завтрак, помогает сохранить уровень сахара стабильным на протяжении всего дня. 5. Спите как минимум шесть часов в сутки. Добавив недостающие часы сна, вы прибавите себе несколько лет жизни. "Сон - одна из самых важных функций, которую наш организм использует для ...

10 привычек, которые помогут вам дожить до 100 лет

Posted:

Самый главный фактор, который определяет то, насколько долго вы проживете, - это не гены, а ваш образ жизни. Не верите? Согласно новому исследованию, проведенному среди 12 000 британских семей и опубликованному в British Medical Journal, вы можете уменьшить риск инсульта на половину, придерживаясь следующих принципов: нужно заниматься физической деятельностью не ...
Автор: на

18.05.2009

Медицинский блог врача скорой помощи

Медицинский блог врача скорой помощи

История “человека-дерева” (ужасные фото)

Posted: 17 May 2009 06:30 AM PDT

Еще зимой случайно увидел по каналу Discovery передачу из цикла “Моя ужасная история” про индонезийского рыбака Деде Косвара (Dede Koswara), который получил прозвище “человек-дерево” (tree man) или “человек-корень” (root man). Я решил узнать о нем подробнее, хотя фото этого человека уже появлялись в Рунете. Dede Koswara, 37 лет, живет в далекой Индонезии на острове Ява. В [...]


Автор: на

07.05.2009

Медицинский блог врача скорой помощи

Медицинский блог врача скорой помощи

Поясничный остеохондроз

Posted: 06 May 2009 08:26 AM PDT

Спину заклинило? Проявления остеохондроза бывают даже в молодом возрасте, а в старости чуть ли не у каждого человека. О причинах, клинической картине и профилактике поясничного остеохондроза читайте в статье доктора мед. наук Георгия Недзьведя. Мои примечания в конце. Вряд ли найдется взрослый человек, который не ощущал хоть раз в жизни поясничную боль. Наклонился почистить зубы [...]


Автор: на
Подписаться на: Сообщения (Atom)