| Артериальная гипертензия: конспект европейских рекомендаций 2016 Posted: 19 Aug 2018 03:47 PM PDT Артериальная гипертензия (стойко повышенное артериальное давление) является ведущим и растущим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Распространенность АГ (артериальной гипертензии) у взрослых (лиц старше 18 лет) составляет 30-45% и резко повышается с возрастом. Высокое артериальное давление приводит к повышению риска многих болезней: ИБС (ишемическая болезнь сердца), СН (сердечная недостаточность), поражение сосудов мозга (инсульт, транзиторная ишемическая атака), заболевания […]  |
| Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний при сахарном диабете Posted: 19 Aug 2018 03:26 PM PDT Наличие сахарного диабета (СД) увеличивает сердечно-сосудистый риск в 2 раза. Для профилактики заболеваний сердца и сосудов нужно контролировать АД (артериальное давление), липиды (особенно холестерин) и обмен глюкозы (уровень сахара крови натощак и уровень гликированного гемоглобина HbA1c, показывающего среднее значение уровня сахара в крови за последние 3 месяца). Общие принципы профилактики сердечно-сосудистых болезней — такие же, […]  |
| Контроль холестерина и липидного обмена (дислипидемий) Posted: 19 Aug 2018 03:25 PM PDT Ведущая роль нарушений липидного обмена (особенно гиперхолестеринемии) в развитии сердечно-сосудистых заболеваний была доказана в генетических, патологоанатомических, наблюдательных и интервенционных исследованиях. Неправы те, кто недооценивает опасность повышенного уровня холестерина. Холестерин и другие липиды нерастворимы в воде, поэтому могут перемещаться с кровью только в соединении со специальными белками (аполипопротеинами). Такие липидно-белковые комплексы называются липопротеинами (липопротеидами). Вот схема, […]  |
| Контроль массы тела (похудение): европейские рекомендации Posted: 19 Aug 2018 03:24 PM PDT Во многих странах сердечно-сосудистая смертность снизилась благодаря уменьшению распространенности курения, улучшению уровней АД (артериального давления) и холестерина. Однако во всех странах в последние десятилетия увеличился показатель ИМТ (индекс массы тела), что привело к повышенной заболеваемости сахарным диабетом 2 типа. Рост массы тела связан с пропорциональным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этой статье читайте, что такое […]  |
| Здоровое питание для профилактики атеросклероза: европейские рекомендации Posted: 19 Aug 2018 03:24 PM PDT Питание влияет на многие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: на массу тела, на уровни артериального давления, холестерина, глюкозы. Для профилактики болезней сердца и сосудов наиболее важны: жирные кислоты (жиры, липиды), минералы = соли (особенно влияющие на уровень артериального давления), пищевые волокна. Далее читайте конспект «Европейских рекомендаций по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике» (пересмотр 2016) с […]  |
| Курение и отказ от него: европейские рекомендации Posted: 19 Aug 2018 03:23 PM PDT Читайте далее (без «воды»): на сколько процентов увеличивается риск сердечно-сосудистых болезней при пассивном курении, какой препарат наиболее эффективен для фармакологической поддержки отказа от курения (шанс бросить в 2,8 раза выше по сравнению с плацебо), на сколько килограммов в среднем поправляется человек, бросивший курить. Риск смерти курильщика от последствий курения составляет 50%, половину этого риска дают […]  |
| Повышение физической активности для профилактики ИБС Posted: 19 Aug 2018 03:23 PM PDT Физкультура оказывает положительное дозозависимое влияние на многие факторы риска атеросклероза и ИБС независимо от пола, возраста и наличия сердечно-сосудистых заболеваний: снижает АД, массу тела, уровень сахара и «вредного» холестерина. Регулярная физкультура снижает общий риск смерти на 20-30%, а сидячий образ жизни является значимым фактором риска преждевременной смерти. Пациентам следует найти такие виды физической активности, которые […]  |
| Бедность, стресс, одиночество как факторы риска атеросклероза Posted: 19 Aug 2018 03:22 PM PDT Вы читаете цикл материалов по предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний. За основу взяты «Европейские рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике» (последний пересмотр 2016 года). В этой статье — про психосоциальные факторы риска болезней сердца и сосудов: бедность, тяжелую и низкооплачиваемую работу, стресс, одиночество, депрессию, тревогу, панические атаки, гнев, враждебность и другие недостаточно известные факторы развития […]  |
| Малоизвестные факторы риска атеросклероза: от рака до ревматоидного артрита Posted: 19 Aug 2018 03:21 PM PDT Основные факторы риска атеросклероза и других сердечно-сосудистых болезней широко известны. Это курение, злоупотребление алкоголем, нарушенный углеводный и жировой обмен, артериальная гипертензия, плохая наследственность, недостаточная физическая активность и т.д. О них пойдет речь в отдельных статьях (за исключением наследственности). Однако существуют более экзотические факторы риска болезней сердца и сосудов, о которых знают даже не все медработники. […]  |
| Шкала SCORE: риск смерти от осложнений атеросклероза в ближайшие 10 лет Posted: 19 Aug 2018 03:20 PM PDT В процессе подготовки статей будущего цикла про внезапную сердечную смерть у меня возникла необходимость собрать в одном месте все важнейшие целевые рекомендации по здоровью сердца и сосудов. За основу были взяты последние Европейские рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике (European guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice) шестого пересмотра в 2016 году […]  |
