26.02.2009

MedBlog.Ru

MedBlog.Ru

5 простых способов начать придерживаться диеты

Posted:

1. Пейте только воду За исключением любимого кофе с утра. Согласно исследованиям, это уменьшит ваше дневное поглощение калорий на 20 процентов и поможет организму работать более гладко. Лично у меня это происходит так. В перерывах работы за компьютером раньше я ходил на кухню, чтоб открыть холодильник и достать оттуда что-нибудь съестной - ...
Автор: на